日々のちょっとした喜びを大切にし、足元の現実を少しずつ積み重ねていくことが、明るい未来につながっていく
2017年10月21日(土曜日)
日々のちょっとした喜びを大切にし、
足元の現実を少しずつ積み重ねていくことが、
明るい未来につながっていくんだと思います。斎藤 茂太
毎日、ほんの小さなことでいいので「幸せ」と見つけて日記に書いています。
たとえば今日であれば、久しぶりに早起きできたことが嬉しかったと書きました。
ここ最近は疲れが溜まっていたり、夜遅くまでの仕事で起きる時間が遅くなっていたのですが、今朝は2時半に目が覚めて一日をスタート。
早起きすると一日が長く、やりたいことをかなり進めることができました。
逆算手帳には「理想の一日」を考える Daily Vision をいうページもあります。
記入例はFacebookの逆算手帳グループに投稿しました。
仕事がある日とお休みの日。それぞれについて、一日24時間をどう使うことができれば幸せなのかを考えてみます。
この「理想の一日」を書いてみると、ささやかなことで幸せなんだなぁと気づきます。
「理想の一日」に近づけるように小さな工夫を重ねていくことも、理想の生き方につながっていくんですよね。
＊関連するページ：
・「幸せの沸点」が低い人は生き方上手！ 少しの喜びでも、その場を楽しめるから常に幸せなのです。
・自分の歩みを、成長を自分で知り、確かめ、喜ぼう！自分を認めてあげながら毎日を過ごしたら、心が優しくなれる
・幸せ日記の効能｜幸福というものはささやかなもので、そのささやかなものを愛する人が、本当の幸福をつかむ。
［名言コツコツ］は一口サイズの自分磨きヒントを毎日更新しています
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- 2017/10/18：潜在意識は土壌のようなものであって、そこに種子がまかれれば、それがよいものだろうと悪いものだろうと、成長する糧を与えてしまうのです。
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