その場で解決が一番ラク

できることはその場で解決、が一番ラク

『英国式15分家事術―少ない手間でスッキリきれいに暮らす方法』 より

汚れが目についたら、その場ですぐにサッと拭いてキレイに。
ゴミが落ちていたら、その場ですぐに拾ってゴミ箱へ。
新聞を読み終わったら、その場ですぐに片付ける。
ご飯を食べ終わったら、すぐに食器などを洗う。

こういうことが出来ていると、ほぼ常に気持ちのいい生活環境を保つことができます。（わかってはいるのですが、これがなかなか実行できないんですよね）

掃除や整理整頓という家事だけの話ではなく、仕事についても同様です。
Eメールは読んだときにすぐに処理していかないと、手に負えないくらい溜まってしまいます。郵便物や書類についても同じ。

小さな雑事はすぐに処理していけば簡単で時間もかからずラクなのですが、「あとでやろう」と先送りしてしまうと面倒なことになってしまいます。

こんな先延ばしを克服するのに役立ったのが、『なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣』（ケリー・グリーソン (著) PHP研究所）。
この本を読んだ昨年（2008年）5月から、「先延ばし克服トレーニング」を開始しました。
心理的な邪魔（「面倒だなぁ」とか）が入る前に、条件反射的に「あとで」ではなく「すぐやる！」という習慣づくりです。

先延ばしを完全に克服するにはまだまだトレーニングが必要な状態ですが、「すぐやる！」習慣が定着しはじめました。
試してみればわかるのですが、本当にすぐにやったほうがラクチンなんです。
「面倒だなぁ」と思っても、後でやると「もっと面倒」だということが、頭だけじゃなく体もわかってきたからだと思います。

いつも部屋がちらかっていてウンザリ、気持ちのいい環境を手に入れたい。
やらなきゃいけないことが沢山ありすぎて、「もう、こんなの嫌だ！」。
そんなストレスから解放されたいと思っているなら、"その場で解決が一番ラク"を口癖にしてみては？

＊提案 ： "その場で解決が一番ラク"を口癖にしてみよう

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