習慣が人をつくる by アリストテレス
2009年03月21日(土曜日)
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優れた道徳心は習慣からしか生まれない。私たちは、自分でつくった習慣のようにしかならないのだ。
節制している人は節度のある人となり、勇気ある行動を続けている人は勇敢な人となる。
Moral excellence comes about as a result of habit, We become just by doing just acts, temperate by doing temperate acts, brave by doing brave acts.アリストテレス （古代ギリシアの哲学者） - Aristoteles -
どんな人間になるか、それはその人がつくった習慣によって違ってくるということですね。
「私はどんな人になりたいだろう？ そうなるためにはどんなことを習慣にすればいいだろう？」これがここ数年の私のテーマです。
それまでの習慣を見直し、新しい習慣を次々と試してきました。いまも試行錯誤は続いています。
なかでも「心身の健康」と「アウトプットの量と質の向上」の2つがメインテーマになっています。
健康については、「健康は健康的な生活から生まれる」というのが現在の結論です。
不健康な生活（暴飲暴食、不規則な生活リズム、ストレスだらけ等）を続けておきながら「健康になりたい」と言うのは虫が良すぎるという、当たり前のことです。だから「食事制限なし＆運動も不要で、ラクにダイエットできる」というようなものは信じていません。（不健康になった結果、痩せられるということはありそうですが）
アウトプット（＝人の役に立つ、世の中のためになること）については、頭の中で「そうなったらいいなぁ」と考えているだけではダメなんですよね。
悶々と考え続けていましたが、そんなことをしていてはいつまでたっても何も変化しない。実際に行動に移さなくては。『脳を活かす仕事術』（茂木 健一郎 著）を読み終わって、あらためて自分にそう言いきかせました。
自分のために、良い習慣を自分でつくりましょう！
★ 自分磨きテーマ： 良い習慣をつくろう
★ タグ： アリストテレス
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