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ライバルは昨日の私 by ベッキー

2009年04月25日(土曜日)
私のライバルは、昨日の私

ベッキー (タレント)

同じような言葉をよくスポーツ選手が言っているように思いますが、ベッキーさんの人柄をあらわす言葉のように感じます。
他人と比べるのではなく、過去の自分と比べる。自分らしさを大切にしている人の言葉だと思います。

西本まことさんのブログ『絵ココロ』の記事によると、ベッキーさんは毎朝、感謝の時間を作っているそうです。

朝家を出て、車の中に入ったら、名前などが書かれた紙を見て、感謝のお祈りをする。
家族やスタッフなど大きく区分わけされており、昨日叱ってくれた人などにも感謝。
人シリーズが終わったら、昨日食べた食べ物や、今着ている服などに感謝。

手を合わせて目を閉じて。

感謝の時間が終わったら、お祈りの時間。
「今日もお仕事うまく行きますように。現場であの人と喋れますように」など。

時間にして20分ほど。

私が行っている「感謝トレーニング」は毎日ほんの数分。
ベッキーさんは毎朝20分!うーーん、ここに差がありますね。「名前などが書かれた紙」をちゃんと用意しているところも見習いたいところです。

いつも元気をふりまいているベッキーさんの元気の秘密がここになるのかなぁと思いました。

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★ 自分磨きテーマ: 素敵な大人になろう
★ タグ: 感謝
★ アーカイブ: 2009年04月


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