ライバルは昨日の私 by ベッキー

私のライバルは、昨日の私

ベッキー （タレント）

同じような言葉をよくスポーツ選手が言っているように思いますが、ベッキーさんの人柄をあらわす言葉のように感じます。
他人と比べるのではなく、過去の自分と比べる。自分らしさを大切にしている人の言葉だと思います。

西本まことさんのブログ『絵ココロ』の記事によると、ベッキーさんは毎朝、感謝の時間を作っているそうです。

朝家を出て、車の中に入ったら、名前などが書かれた紙を見て、感謝のお祈りをする。
家族やスタッフなど大きく区分わけされており、昨日叱ってくれた人などにも感謝。
人シリーズが終わったら、昨日食べた食べ物や、今着ている服などに感謝。

手を合わせて目を閉じて。

感謝の時間が終わったら、お祈りの時間。
「今日もお仕事うまく行きますように。現場であの人と喋れますように」など。

時間にして20分ほど。

私が行っている「感謝トレーニング」は毎日ほんの数分。
ベッキーさんは毎朝20分！うーーん、ここに差がありますね。「名前などが書かれた紙」をちゃんと用意しているところも見習いたいところです。

いつも元気をふりまいているベッキーさんの元気の秘密がここになるのかなぁと思いました。

＊ ［名言コツコツ］ を漏れなくチェックできます ＊

ブログの更新情報を一週間分まとめて無料メールマガジンで受け取ることができます。セミナーや手帳オフ会などのイベント情報もあわせてお知らせしています。
無料メルマガ ＜コボジュン通信＞ の ご登録はこちらから どうぞ。
毎週月曜日の朝４時にお届けします！