［書評］ 死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密

3月30日にご紹介した「死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密」ですが、本書を読み終わりましたのでご紹介したいと思います。
人生の終盤になって、「もっと早く知っておきたかった」と後悔しないように。

『死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密』 ジョン・イッツォ (著) マガジンハウス 2008-08-21 Amazon おすすめ平均 人生をよく生きるために見ておく本 この本を活かすのは自分次第... もっと自分の心に耳を傾けねば

まず、5つの秘密を再掲しましょう。
周囲の人たちから「幸福な賢人」と見なされている235人にインタビューを行い、「幸福な人生を生きるための秘訣」を5つにまとめたものです。

* 自分の心に忠実であれ（もっと熟慮しよう）
* 思い残すことのないように生きよ（もっと危険を冒そう）
* 愛になれ（もっと愛そう）
* いまを生きよ（もっと楽しもう）
* 得るより与えよ（もっとお返しをしよう）

『死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密』 - *ListFreak より

上記の括弧内は「*ListFreak」による補足ですが、さらに補足してみたいと思います。

◆第一の秘密：自分の心に忠実であれ
　　自分の心に忠実に生きるには、下記の質問を自分に問いかけてみましょう。
　　　　・はたして自分は、望みどおりの人生を送っているだろうか？
　　　　・自分の心に素直に生きているだろうか？
　　　　・自分にとって大切なものに意識を集中させているだろうか？
　　　　・こうなりたいと願う自分になっているだろうか？

◆第二の秘密：思い残すことのないように生きよ
　　かならず成功するという保証はありません。
　　しかし、まったく挑戦しなければ、失敗することは必至です。
　　何かやってみたいことがあるのであれば、チャレンジしてみましょう。

◆第三の秘密：愛になれ
　　まず、自分自身を愛することを「選択」しましょう。
　　次に、身近な人たち（家族、友人など）に愛情をもって接しましょう。
　　あらゆる人に対して愛することを「選択」しましょう。
　　通りすがりの人に対しても、良い変化を起こせるようにふるまいましょう。

◆第四の秘密：いまを生きよ
　　過去を悔やんだり、将来を心配するのではなく、いまを存分に生きましょう。
　　下記の言葉を思い出しましょう。

思いどおりにいかなかった過去を悔やみ、
どうなるかわからない未来を思いわずらうのは、
現在を生きていないということだ。
それは、苦しくて、みじめで、不幸なことだ。

スペンサー・ジョンソン 『人生の贈り物』 より

◆第五の秘密：得るより与えよ
　　得るものに関しては自分の力ではどうにもなりません。
　　与えるものに関しては自分の力でコントロールできます。
　　　（自分でコントロールできることに集中しましょう）
　　世界をよりよい場所にしましょう、寛大になりましょう。

・　　　　・　　　　・　　　　・　　　　・

これらの秘密は、ただ知っているだけでは何もメリットがありません。
日々の生活で実践し、自分の人生をよりよく変えることができてこそ、秘密が活かされるのです。

本書では、どのように実践して自分の人生に変化を起こすか、その方法も具体的に紹介してくれています。
私もさっそく試しています。もちろん急激な変化はありません。やはり Slowly but surely （ゆっくり、でも着実に）です。
まずは、より良い未来への第一歩を踏み出すことが大切ですよね。

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