自分で自分の事をどう思うか

自分で自分の事をどう思うか。
それは他人からどう思われるかよりも、はるかに重要である。

セネカ （ローマの哲学者・詩人）

たとえ他人からうらやましがられるようでも、本人が自分に満足していなければ幸せとは言えません。
自分を信頼し、肯定的に受け入れることができているかどうか、とても大切なことだと思います。「自分なんか、どうせ......」と思っているような人は、他人から好かれることも難しいでしょう。

自分を信じなさい。
一生つきあって幸せな気分でいられるような自分を作り出すのです。

ゴルダ・メイア（イスラエルの女性政治家）

どうすれば自分を信じ、「幸せな気分でいられるような自分」をつくることができるでしょう？
たぶん、自分との約束を守り続けることだと思います。
「○○をやる」と自分で決めたら、それをちゃんとやる、ということ。

「健康を維持するために運動する」と自分で決めたら、ちゃんと運動します。
1日、2日、3日と続けていくと、少しずつ自信が育ってきます。
「私だって、やればできるんだ」と。

（うむむ、自分を裏切らないため、ちゃんと運動しなくては......）

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