達成感を積み上げていく by 三浦雄一郎
2009年07月14日(火曜日)
小さな挫折や失敗を気にせず、「今日はこれだけやれた」という達成感を積み上げていく。
無理しない範囲で、できることを積み重ねていけば、やがて無理が利くようになります。
三浦雄一郎 （プロスキーヤー・登山家）
ほぼ毎日、ちょっとした日記を手帳につけています。
その日の楽しかったこと、うれしかったこと、ちょっとした発見などを、ほんの数行ですが。
一日を振り返るとき、出来なかったことがどうしても気になって仕方がないんです。悪いクセです。
このクセを矯正しようと、出来なったことではなく、出来たことにフォーカスするために始めたのがこの短い日記です。
「今日はこれだけやれた」という達成感を積み上げていく
本当に大切なことですね。
達成感をコツコツ積み上げ、自分への信頼を高めていく。
自信は次のチャレンジへの活力源です。
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★ タグ： 日記
★ アーカイブ： 2009年07月
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2017年2月 『PRESIDENT WOMAN(プレジデント ウーマン)2017年3月号』の「仕事に行きたくない朝、辞めたくなる夜の処方箋」にて働く女性の悩み相談記事が掲載される。
2016年10月 J-WAVE『UR LIFESTYLE COLLEGE』にて手帳カウンセラーとしてコメント。
2016年5月 『夢をかなえる! 私のノート術』（宝島社）みんなのハッピーノート術にてノート術の紹介記事が掲載される。
2016年3月 『毎日が充実している人の手帳&ノート術 (日経WOMAN別冊)』の「夢かな手帳＆ノートの奥義」にて手帳術のインタビュー記事が掲載される。
2015年12月 『週刊ダイヤモンド 2015年 12/12 号』の「達人たちの手帳術」にて手帳術のインタビュー記事が掲載される。
2015年10月 『日経WOMAN(ウーマン)2015年11月号』の「夢がかなう手帳編」にて手帳術のインタビュー記事が掲載される。
2015年10月 『DIME 増刊 Suits WOMAN 2015年 秋号』の「文具こだわり女子の手帳の使い方」にて手帳術の記事が掲載される。
2015年10月 『手帳完全ガイド』の「目標達成」の手帳術の記事が掲載される。
2015年3月 『究極のノート術 (Gakken Mook 仕事の教科書 VOL. 9)』で習慣デザインノートのインタビュー記事が掲載される。
