腹八分に医者いらず
2009年07月26日(日曜日)
腹八分に医者いらず
［意味］食事は満腹になるまで食べずに、控えめに食べておけば病気にならないということ。「腹八分（はらはちぶ）」は満腹の一歩手前の量。日本のことわざ
夏も本番。暑い日が続きますね。
こう暑いと食欲が落ちて、、、という方もいらっしゃるでしょう。
私はというと、暑くてもまったく食欲は衰えず、逆にここのところ食べすぎで困っているところです。
腹八分を習慣にしたいと思っているのですが、なかなか定着させることができません。なにか妙案があればいいのですが・・・。
習慣こそが人間の生活を導く偉大な教師である。
Custom is the great guide of human life.デビィッド・ヒューム 英国の哲学者 - David Hume -
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