おしゃれで可愛い自転車スキューバダイビング

［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。
Slowly but surely （ゆっくり、でも着実に）「素敵な大人になる」というゴールめざして前進していきたいと思っています。

一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。

2009年1月11日スタートから現在まで一日も欠かすことなく毎日更新中。
「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」と言っていただけるブログをめざしています。

”今日という日は残りの人生の第一日目である” （作者不明）

人間には二通りある by ウォルト・ディズニー

2009年09月27日(日曜日)

一つは仕事にありつけないとへこたれてしまう人間、
もう一つはたとえ仕事はなくても、必ず自分に何かやれる仕事があると信じている人間、この二通りである。
ウォルト・ディズニー

考え方の癖というか習慣について。
上記のウォルト・ディズニーの言葉は仕事について言っていますが、仕事に限らずいろんな場面でこのような考え方の癖がでてきます。イライラして爪を噛むのと同じように、単なる癖なんですよね。

もし嫌な考え方の癖があってそれを変えたいなら、その第一歩は、まず気づくこと。爪を噛むのもそうですが、自分の癖というのはほとんど無意識でやっていることなので、気づいていないことが多いんですよね。ほかの人から指摘されたり、本などがキッカケによって気づくことができます。

「なるほどー、こういうシチュエーションになると弱気になる癖があるんだな」等と自分で気づくことができれば第一段階はクリア。
次にそのシチュエーションになったとき、「あっ、また例の癖がでてる。別の見方（考え方）もあるはずだよ」と自分にアドバイスしてあげます。これを何度も繰り返していると、いつの間にか新しい考え方の習慣ができあがります。

考え方が変われば行動が変わり、行動が変われば結果も変わる。

ちょっと時間はかかりますが辛抱強く考え方の癖を変えていきましょう。