若々しく暮らすというのは

若々しく暮らすというのは、体が健康で脳と心が生き生きと活動しているという状態

『脳は「歩いて」鍛えなさい』 より

昨日に続いて健康に関すること。
「健康でいたい」というのは漠然としているので、どんな状態を目指しているのか具体的に考えておいたほうがいいと思うのです。
病気じゃない状態が健康というわけじゃありませんからね。

私が目指しているのは、死ぬ直前まで「元気ハツラツで、毎日が楽しくってしかたがない」という状態。
たぶんこれから年齢を重ねるにつれ、身体のあちこちが辛くなってくるのだろうと思います。そういう変化はOKなんだと思います。

かなりご高齢の方でも、笑顔が輝いていて、淡々と（飄々と？）していつつも、日々の生活を楽しんでいらっしゃる方が多いですよね。
私もそんなふうになりたいなぁと憧れています。

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