自分の価値観が反映された「未来語」を使おう
2010年03月08日(月曜日)
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自分の価値観が反映された「未来語」を使おう
「これは、自分のやりたい方向性と同じだろうか」
「これが実現できると、自分はハッピーになれるだろうか」『ハワード・ゴールドマンのすごい考え方』
（ハワード・ゴールドマン 著／中経出版） より
毎日、私たちは自分自身にたくさんの質問をしています。
ほとんどは無意識のうちに。
どんな質問をするかによって、どんなことを考えるかが変わってきます。
無意識に行っている質問が自分の行動を制約するものであれば、けっして良い結果を生み出してはくれませんよね。
「どうしてこんなことになってしまったんだ？」
「なにが（だれが）、悪かったんだろう？」
「こんなこと自分にできるんだろうか？」
もし無意識に上のような質問をする癖があったら、意識的に別の質問に変えてみるといいみたいです。
「どうすればこれを出来るようになるだろう？」
「いま、なにをするのが効果的だろう？」
「なにができると、ワクワクできるだろう？」
私はリストを作って手帳に入れるのが大好きです。
「自分への質問リスト」も、お気に入りリストのひとつ。
意識的に繰り返したい質問をリストにして、ノートや手帳に書き出してみませんか？
そのリストを使って何度も質問を繰り返しているうちに、無意識の質問が変わってくると思いますよ。
＊関連する記事：
・人生の宝物リストを作ってみよう
・とっておきの気分転換リスト
★ 自分磨きテーマ： 良い習慣をつくろう
★ タグ： ライフハック
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コメント(2)
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こんばんは！
感情には波がありますよね。。。
ネガティブに考えだすと、とことん考えてマイナス方向へいってしまいます。
悔やんだり、悩んだりする時間ってもったいない！もったいないと思いながらも考えてしまうまだまだ未熟者ですが前向きに頑張ろうと思いました。
いつも読ませて頂いて元気をもらってます！
ありがとうございます(^^)
コメントありがとうございました♪
そうですね、感情には波がありますね。
私が目指しているのは、ネガティブでもポジティブでもない
ニュートラルな状態。難しいんですけどね～。（*＾～＾*）