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素敵に生きるための 5つの「S」

2010年07月01日(木曜日)
素敵に生きる女性の条件 "ファイブS"
  ・Smart (賢い、知的である)
  ・Slim  (適正体重をたもつ)
  ・Speedy (テキパキとした素早い行動)
  ・Self-control (心と体の自己管理)
  ・Simple (明快で無駄のない生活態度)

素敵な女性の自分を磨く一日24時間』 (井上 和子 著/三笠書房) より

素敵に生きるためにめざしたい 5つの「S」として紹介されていたものです。

1つ目の「Smart」は、生まれつきの頭の良さということではなく、学び続ける姿勢や、情報に降りまわされることなく、自分の頭で考えて判断するといった意味での賢さかなと思います。

2つ目の「Slim」であるためには、4つめの「Self-control」がちゃんとできないといけませんよね。
そして、食事や運動、生活リズムを整えること、メンタルヘルス(ストレスコントロール)を自己管理するためにも、「Smart」であることが必要になります。

3つ目の「Speedy」。Slowな私には難しい目標ですが、テキパキとしている人は素敵だと思います。

最後の「Simple」は、自分のやりたいこと、めざしていること、自分にとって大切なことが明確であることからくると思います。
そういう「自分軸」がハッキリしているからこそ、明快で無駄のない生活態度が定まってくるはずです。

*関連するページ:
   ・ブス度チェック! 宝塚歌劇団の【ブス25箇条】
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【今日のコボジュン】
今日は1日なので、【1ヵ月後のわたし宛】に手紙を書く日です。
 (「未来の自分宛に手紙を書いてみよう」)
この手紙は自分で自分にエールをおくるためのもの。いま取り組んでいることについて、「なぜそれをやりたかったのか」を思い出す効果もあります。
1ヶ月という期間が、中期的な目標の振り返りタイミングとしてちょうどいいみたいです。

★ 自分磨きテーマ: 素敵な大人になろう
★ タグ: 美人のヒント
★ アーカイブ: 2010年07月


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