◆[名言コツコツ]ショートカットメニュー◆

* 自分磨き

* 文具

* 読書/勉強

* 健康

* About This Blog

[雑記] 自由時間は意外と多い:勤めている人の平日の自由時間は3時間21分。主婦は5時間50分

2010年12月06日(月曜日)
NHK放送文化研究所の「2005年国民生活時間調査」によると、勤めている人の平日の自由時間は3時間21分。主婦は5時間50分。
意外に多いのに、それを実感できている人は少ないもの。

貼る技術 頭のいい「ポスト・イット」の使い方
(あらかわ 菜美 著/祥伝社) より

先ほどの「aTimeLogger : 行動を記録する iPhoneアプリで、ライフログを活用するための大切なポイント」で「自分の時間」について書きましたが、その参考データをご紹介します。

NHK「2005年国民生活時間調査」はPDFで内容を確認することができますよ。

   ⇒ 2005年国民生活時間調査報告書(PDF版)

このPDFの47ページ目が、1日の時間配分の調査結果です。

この調査では行動を大きく3つに分類しています。

  1. 必需行動
    (睡眠、食事など個体を維持向上させるために行う不可欠性の高い行動)
  2. 拘束行動
    (仕事、学業、家事など家庭や社会を維持向上させるために行う義務性・拘束性の高い行動)
  3. 自由行動
    (レジャー活動、マスメディア接触など人間性を維持向上させるために行う自由裁量性の高い行動)

「人間性を維持向上させるために行う自由裁量性の高い行動」の時間が意外と多いことに驚きます。

みなさんは自由時間を実感できていますか?

* [名言コツコツ] を漏れなくチェックできます *

ブログの更新情報を一週間分まとめて無料メールマガジンで受け取ることができます。セミナーや手帳オフ会などのイベント情報もあわせてお知らせしています。
無料メルマガ <コボジュン通信>ご登録はこちらから どうぞ。
毎週月曜日の朝4時にお届けします!

Clip to Evernote

★ 自分磨きテーマ: 時間から自由になる雑記:漫筆(まんぴつ)
★ タグ:
★ アーカイブ: 2010年12月


* 自分磨きテーマ

* 過去の記事

* 名言Links

* About This Blog

Powered by Movable Type Copyright(c) 名言コツコツ meigen.ko2ko2.net
2009年1月11日 スタート