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[名言] 自己愛を深める7つの方法

2010年12月31日(金曜日)
<自己愛を深める7つの方法>
  1. 自分の失敗を寛大に受けとめる
    自分を許すことができない人は、他人を許すことができない。
  2. ありのままを受け入れる
    自分の限界を認められない人は、他人の欠点を受け入れることができない。
  3. 鏡の中の自分に微笑んでみる
    鏡の中の自分に笑いかけることができない人は、他人に心から笑顔を向けることができない。
  4. 自分の中の可能性を見出す
    自分の潜在能力を見出せない人は、他人の可能性にも気がつかない。
  5. ひとりの時間を楽しむ
    自分と心穏やかな関係を作れない人は、他人とも心穏やかな関係を作れない。
  6. 小さなことでも自分を褒める
    自分を褒めることができない人は、他人を心の底から褒めることができない。
  7. 自分自身に感謝する
    自分に感謝できない人は、他人に感謝できない。

好かれる人は1%が違う』 (イ・ミンギュ 著/東洋経済新報社) より

小さな習慣が積み重なって「自分」をつくっていきます。

自分自身のことをあまり好きではなかった頃があります。
そういう時期って、いろんなことが上手くいかないんですよね。

自分で自分のことを受け入れる習慣をコツコツ続けました。
ほとんど変化を感じることはなかったのですが、いま振り返ってみると、大きな変化を感じます。

小さなことや当たり前のことをコツコツ続けるって、やっぱり大切ですね。

*関連するページ:
   ・「種」の7つの法則 <前編>
   ・「種」の7つの法則 <後編>

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◇     ◇     ◇

【今日のコボジュン】
2010年最後のブログ更新になります。
ふぅ~、ギリギリですがライフハック女子部のレポートも書くことができました。ホッ。

2009年1月11日にスタートした[名言コツコツ]は、2009年に478件、2010年は436件のエントリーをしました。トータル914件です。
コツコツも積もればけっこうな数になりますね~。

[名言コツコツ]にとって 2010年は「ライフハック」というテーマをブログに加えるという大きな変化がありました(スタート時のテーマは「自分磨き」だけ)。

4月19日から【今日のコブタ】を始めたことも大きな変化です。
それまではなるべく私自身が出ないように、プライベートなことを書かないようにしていたので。独り言のような内容で面白くないだろうと思っていたのですが、意外と読まれていることが判明し、ちょっと戸惑いました。なんというか、自分のことを話す・書くって苦手なんです。メインのブログ記事を書くほうがラクで、【今日のコブタ】を書くほうが時間がかかる時もよくあります。そのうち慣れるのかなぁ~?

今年の[名言コツコツ]に皆さんの心に響く言葉はあったでしょうか?
来年も引き続き、「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」と言っていただけるブログになるよう精進したいと思います。どうぞよろしくお願いします。

それでは良いお年をお迎えください!

★ 自分磨きテーマ: 素敵な大人になろう良い習慣をつくろう
★ タグ: 自尊心
★ アーカイブ: 2010年12月


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2009年1月11日 スタート