［名言］ 一歩を踏み出せるなら、もう一歩も踏み出せる

一歩を踏み出せるなら、もう一歩も踏み出せる。

トッド・スキナー （フリークライマー）

今日こそ今月の目標の 8.5km ランをクリアしたくて頑張ったのですが、走れたのは前半だけで、後半はかなり歩いてしまいました。(>_<);;
そして、足がガクガクです。

確かに今の体力では無理があるのかもしれませんが、途中で歩いてしまうのは、体力というよりは精神力の弱さに原因があるみたいです。
いったん歩いてしまうと癖になるんですよね。

　　「あぁ～、もうダメ。少し歩こう」

これを一度許してしまうと、少し辛くなるとすぐ諦めるようになってしまいます。

たとえ歩くより遅いスピードであったとしても、一歩一歩走り続けないと、諦め癖がついてしまいます。

　　「一歩を踏み出せるなら、もう一歩も踏み出せる」

明日からはこの言葉を思い出しながら走りたいと思います。

◇　　　　　◇　　　　　◇

まだ読んでいないのですが、下記のトッド・スキナーの本が気になっています。

頂上の彼方へ ~究極の山から得た40の教訓 トッド・スキナー NHK出版 2004-05-26 売り上げランキング : 296414

本書の紹介文を引用しておきますね。

誰にでも到達したいゴール――登りたい山――があり、そこで成功をおさめるには、最初から最後まで正しい選択をしていくことが決め手となる。踏みならされた道を選ぶこともできるが、前人未踏の土地に向かい、先駆者として名を揚げ、自分自身を含めたあらゆる人の予想を超えるのもいい。

カラコルムヒマラヤ山脈の標高六千二百五十メートルのトランゴ・タワーを登りたいとの希望をスキナーが公にしたとき、誰もが無理だと口をそろえた。だが、そこで彼は考える。
不可能だと言われるのなら、それだけで挑戦する理由になるのではないか。この歴史的な事業で求められたのは、超人的なスタミナ、技術、戦略、決意だった。つまり、どんな分野であれ、並はずれたゴールの達成に欠かせない資質である。
スリルに満ちた冒険を語りながら、スキナーはゴールの設定、リーダーシップ、意思決定についてのユニークな戦略を探り、難題を前にした者に役立つ新鮮な洞察を提示していく。

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