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[名言] 身体は今日食べたものから作られる。何を食べるかはココロが決める

2012年05月29日(火曜日)

身体は今日食べたものから作られる。
何を食べるかはココロが決める。
『今、ここ』の一瞬の選択を誤らないように
ココロの『どうせ・・・』などの思い癖を解毒し
ココロに安心して選択の権限を与えかけがえのないこの身体をいきいきココロをわくわく、魂をキラキラさせるものを選んでいこう

西川 眞知子 (日本ナチュラルヒーリングセンター代表)
やせる言葉』 (Lotus8 編/ブルーロータスパブリッシン) より

次の日曜日、6月3日は12回目のライフハック女子部を行います。

今回のテーマは【食べてココロとカラダを磨く】です。
ココロとカラダをいい状態でキープするための「食べる工夫」について一緒にガールズトークしませんか?

いつも通り10時半ぐらいから USTREAM 配信を行いますが、今回はメンバーと一緒にガールズトークしてくれる方(女性限定です!)を募集中です。

場所の関係で先着3名までで、現在は2名が決まっており、あとお一方です。
食べること、ココロとカラダをいい状態でキープすることに興味がある方であればどなたでも大歓迎ですよ(くどいようですが、今回は女性限定です)。

10時半ぐらいから40~50分、USTREAM 配信でトークした後、場所をお洒落なお店へ移してみんなで美味しいランチを頂きながらさらにガールズトークをしましょう♪

ランチ中のトークは USTREAM 配信ありませんので、オフレコな情報はランチの席のみです。

現在参加が決まっているのは、4月6日の「ライフハック女子部 写真講座 第二弾」でモデル役をつとめてくださった笑美さん。
  ⇒ 女性を美しく撮る方法&女性が美しく撮ってもらうポイント

笑美さんは本職もモデルさんです。現役のモデルさんから直接ダイエットのお話しを聞けるなんてそうめったにありませんので、とても楽しみです♪

あともうお一人は、ねざさん@nezanezaneです。
4~5ヶ月で、なんと12kgも体重を落としたそうです!
  ⇒ マイナス12kg!ねざ流ダイエット

単に「痩せる」ということだけでなく、ココロとカラダをいい状態にするためのダイエット(食事法)をテーマに一緒にお話ししましょう。

参加ご希望の方は、Facebook のイベントページからお申込みお願いします。
http://www.facebook.com/events/227053057405371/

Facebook をお使いでない方は Twitter やこのブログ記事へのコメントでも結構です。

先着順となりますので、ご興味ある方はお早めにお申込みくださいね~☆

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【今日のコボジュン】
メイクスクールの1回目を受講してきました。呼吸法、立ち方&座り方、洗顔のやり方など基礎的なことを習ってきましたよ。
洗顔のやり方なんて、考えてみればこれまで一度も習ったことなかったんですよね~。全員で洗面所に並んで顔を洗い、ローションからクリームまで順番につけていきました。普段のお手入れで顔をどういう順番でどういう風に触るか、とても大切なんだそうです。今日から一週間教わった通りにやって、来週のクラスでは洗顔のおさらいからスタートです。
基礎をちゃんとやることでどういう変化があるのか楽しみです。

★ 自分磨きテーマ: 健康で元気ハツラツと
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★ アーカイブ: 2012年05月


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