［名言］ 狭い川はすぐ渡られ、浅い海はすぐ測られ、小さい心はすぐかきたてられる
2012年11月01日(木曜日)
狭い川はすぐ渡られ、浅い海はすぐ測られ、
小さい心はすぐかきたてられるフィンランドのことわざ
「心が広い」とか「懐が深い」という表現がありますね。
同じようにイヤなことがあっても、大きな心で受け止めれば影響は小さいのに、小さい心では大きく掻き乱されてしまいます。
「小さい心」というのは、「視野が狭い」もしくは「視点が固定的」ということ。
視線を先に移してロングレンジで俯瞰するとか、視点を変える方法を試すとか、「アソシエーション」と「ディソシエーション」のスイッチをうまく切り替えるといったことを練習することで、安定感のある「大きな心」に育っていくのでしょう。
＊関連するページ：
・否定的な感情をいただくことが問題なのではない。それをコントロールできないのが問題
・ポジティブでもネガティブでもなく、ニュートラルな状態をめざす
・心は上手に運転すれば軽快に走る（急加速や急ブレーキを避ける）
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【今日のコボジュン】
今日は陣馬山（標高854.8m）へハイキングにいってきまーす♪
楽しみは紅葉と温泉。山頂のパノラマも楽しみです。
というわけで、朝のうちにブログ更新しておきます。（*＾～＾*）
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