［名言］ 中村天風：さあ今日から、努めて笑うことにしましょうや。

さあ今日から、努めて笑うことにしましょうや。
とくに悲しいことや辛いことがあったら、
いつにも増して笑ってごらん。
悲しいこと、辛いことのほうから
逃げていくから・・・。

『心が強くなる言葉』 （中村天風 著／イースト・プレス） より

『心が強くなる言葉』には心が強くなるというか、心が軽くなる言葉が詰まっています。今日はその中から笑うことについて。

楽しい時に笑うのは当たり前。自然と笑顔になれます。

悲しいときや辛いときに笑うのは少し頑張りが必要です。けど、効果はバッチリ。
泣き笑いしているうちになぜか笑いのほうが勝ってしまうんですね。

私が習慣にしていることのひとつが、朝、鏡を見るときは必ず(!!)笑顔で。
朝起きてぼーっとしながらトイレへ行くのですが、鏡の前を通りかかる時はニタッと必ず自分に笑いかけることにしています。髪は寝ぐせでグチャグチャだし、寝起きだから顔はむくんでいるけど、それでも絶対に笑うことにしています。
一日の始まりに一番最初に目にするのが浮かない顔だったら、その日が台無しになるような気がするから。

明日からと言わず、今日から努めて笑うことにしましょうや。（＠＾▽＾＠)

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