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[日刊コボジュン] 続いていること、続けていること

2013年07月21日(日曜日)

今日のテーマは、「生活のベースを整えて心を潤す」でした。
まずはいつものように朝の散歩へ。便利な都心に住むのもいいけれど、緑豊かな郊外の暮らしもいいものです。

投票は7時からなので一旦自宅へ戻ってから、ササッと行ってきました。
次は洗濯、掃除。さらに、家事の一番の苦手科目であるアイロンがけもやりました!

苦手なことをやると自己肯定感がアップしますが、私にとってアイロンがけをするということは、運動するのと同じくらい自己肯定感がアップすることです。^_^;;

私の生活のベースを支えてくれるのは、様々な生活習慣。
最初は意識して始めたことが、いつの間にか「続いている」ことになっています。

散歩は毎日欠かさないようになって 219日。
朝の体重測定も一日も欠かさず 678日続いています。

今意識して「続けていること」は、この[日刊コボジュン]の更新やメルマガの発行など、最近始めた項目です。
これらも続けていればそのうち「続いている」ことになるでしょう。

「続いている」ことがどんどん積み重なって、私の生活のベースになっています。

夕方には散歩がてら、お花とフルーツを買ってきました。
生活のベースが整い、心を潤すこともできました。

今日も幸せな一日でした。どうもありがとうございます!

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