［日刊コボジュン］ 歯列矯正３日目。ハローキティのアパガードで歯磨きのモチベーションを上げる！

昨日は「痛い」が頭の中の８割を占めていましたが、今日は４割ぐらいになりました。耐えられる痛さになって、ホッとしています。（*＾～＾*）

でも「噛む」のはまだ無理。
ストローが前歯にあたるだけでもかなり痛いぐらいなので。

もともと歯並びが悪いうえに、矯正器具をつけたので、歯磨きがやたら大変です。
歯列矯正中に虫歯になった人もいるそうなので、しっかり磨いておかないと！

歯医者さんで研磨剤が入っている市販の歯磨き粉はあまりよくないと言われたので、研磨剤が少ないアパガードを使うことにしました。

でも普通のアパガードじゃあまり楽しくないから、せっかくなので「ハローキティ ホワイト」を買いました～♪

説明書にもキティがいて、可愛いですよ～。（*＾～＾*）
アップルミントの爽やかな香りです。

歯を磨くのも大切ですが、矯正をしていると歯茎がむずがゆい。
だから歯茎を優しくブラッシングするといい気持ちです。
そのためにも研磨剤が入ってないほうがいいですよね。

ハローキティのおかげで気分も上がります！

ちなみに、今日はこんなものを食べました。

朝食：プロテイン、ヨーグルト、栄養ゼリー、チーズ蒸しケーキ
昼食：野菜ジュース、素麺（ゴマだれ）、チーズ蒸しケーキ
夕食：おかゆ＋「ごはんですよ」、プロテイン

う～ん、お腹すいたぁ・・・。
でも、今日も幸せな一日でした。どうもありがとうございます！

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