［日刊コボジュン］ 池袋朝活会で「なるほど！」を習慣に落とし込む行動設計ワークを行いました

今朝は池袋朝活会（通称「イケカツ」）で、【「なるほど！」を習慣に落とし込む行動設計ワーク】というミニワーク＆トークイベントをさせて頂きました。

月曜日の朝早くからたくさんの方にご参加いただきました。
どうもありがとうございます！

今回のワークは先月行った習慣デザインワークショップのエッセンスでした。
私にとって新しい試みとして、グループワークをやってみました。これが思っていたよりも盛り上がってよかったのですが、時間配分が予定と大きく狂ってしまいました。
今日学んだことは、今後のワークショップやイベントに活かしていきたいと思います。

参加者のみなさんのアンケートでは、「目標が見えた」「具体的にいつ、何をするか、何を削るかを決意できた」「実際やれそうな感じでよかった」などの意見をいただきました。
たとえ小さな行動でも、実際にやるとどんどんいい方向へ変わっていきます。
今日のワークがそのキッカケになればいいなと思います。(*＾▽＾*)

歯列矯正４日目の今日は痛みがだいぶおさまってきました。
まだ噛むのは無理なので、食べたものは昨日とほぼ同じです。普通に食べれるようになるのはいつなんだろうなぁ・・・。

今日も幸せな一日でした。どうもありがとうございます！

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