［日刊コボジュン］ 新しい習慣の追加：座禅タイムを美肌タイムにする作戦

今日もお仕事ではありますが、気持ち的にはお盆休み。
公園はいつにもまして、のどかです。
（すぐ隣にプールがあって、そちらはかなりの混雑ぶりでした）

ご自宅でブライダルエステをされている熊谷由美さんのブログ「クマさんのお部屋へようこそ」で、『美肌の秘密』という気になる記事がアップされました。

まぁね、どんなことでもそうかもしれませんが、「基本中の基本をちゃんとやる！」ってことが大事なわけです。

美肌をめざしたいなら、「化粧水をしっかりと肌に吸収させなさい」と。
わかってはいるのだけど、これがですねぇ〜、なかなか習慣にできません。
外見磨きへの意欲が低いというか・・・。言い訳ですけどね。(>_<);;

でも、今日の散歩中にひらめきましたよー！！！

既に習慣になっている座禅（毎日10〜20分ぐらいやってます）の時間に、顔にローションパックをすればいいんだーーーって！

こんな簡単なこと、どうして今まで思いつかなかったんだろう？！

理由は簡単。
真剣に習慣にしようと考えたことがなかったからです。

やる気さえあれば、方法なんていくらでも見つかるんだよね〜。

善は急げと、100円ショップへ行ってフェイスシートを買ってきました。
今日から12日間、まずはお試し期間として、この新しい美肌習慣にチャレンジしてみます。
（なぜ12日間かというと、フェイスシートが12枚入りだったから）

コツコツ継続するコツや習慣化のコツを無料メールマガジンでお伝えしています。
　　⇒ メルマガ＜コツコツのコツ＞登録フォーム
　（毎週月曜日の朝４時に配信しています）

今日も幸せな一日でした。どうもありがとうございます！

＊ ［名言コツコツ］ を漏れなくチェックできます ＊

ブログの更新情報を一週間分まとめて無料メールマガジンで受け取ることができます。セミナーや手帳オフ会などのイベント情報もあわせてお知らせしています。
無料メルマガ ＜コボジュン通信＞ の ご登録はこちらから どうぞ。
毎週月曜日の朝４時にお届けします！