［名言］ モチベーションとの上手な付き合いができる人、できない人の違い ｜ 下がったモチベーションは無理に上げなくていい

才能を伸ばしていく過程では、モチベーションが変化します。
低くなったときは、ついモチベーションを高めようと考えがちですが、それは必ずしも正解とは限りません。

モチベーションとの上手な付き合いができる人、できない人の違いはここにあると考えています。

下がったモチベーションを無理に上げようとしている間に、気力・体力が消耗する可能性も無視できません。
そのために、本来上がるはずのモチベーションも上がらなくなる可能性が高くなります。

では、どうすれば良いのか？

どんな小さなことでも良いので、行動をとり続けることです。モチベーション不在でも行動する習慣を付けてください。

『デュボワ・メソッド　運命を変える才能の見つけ方』
（フランソワ・デュボワ 著／マガジンハウス） より

子供の頃から、なにをやっても長続きせず、いつも三日坊主。
最初はやる気に溢れているのに、すぐに冷めてしまう。

これは生まれ持った性格だから、仕方ないと思っていました。
でも大人になって、それは間違いだったと気づきました。

モチベーションとの付き合い方を知らなかっただけのことでした。

私が学んだ重要な３つのこと：

１．モチベーションは時間が経てば自然に下がるものだ
　（→ だから、やる気を継続できない自分を責める必要はない）

２．やる気がなくても、とにかく着手する
　（→ 着手さえすれば、やる気が湧いてくることも往々にしてある）
　（→ たとえモチベーションが低いままでも、やれば自分を誇りに思える）

３．モチベーションは波のようなもので、放っておけば、また戻ってくる
　（→ 何もせずに放っておくと冷める一方だが、小さな行動を続けていれば、必ずやる気は再燃する）

他にも細かいことは、下記のページなどに書きましたので、ご覧頂ければと思います。

＊関連するページ：
　・モチベーションを維持する方法のまとめ
　・モチベーション維持のコツ：引き潮をやり過ごす
　・やる気が続く人、続かない人の違い

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