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[日刊コボジュン No.0141] 生活習慣病予防アドバイザーの資格を取得できました

2013年12月04日(水曜日)

肩書きがまた1つ増えました。
「生活習慣病予防アドバイザー」です。

これまでは「ただの健康オタク」でしたが、これからは「ちゃんとした資格を持った健康オタク」です(笑)。

日々の小さな習慣の積み重ねが人生を左右すると思っています。
病気になるか、健康を維持できるかも、小さな習慣によって左右されます。
病気になってから治療に時間やお金・エネルギーを注ぐより、元気ハツラツとした毎日を過ごせるように「よい選択をする」ほうがいいですよね。

ところが、「よい」と頭でわかっていても、なかなか行動が伴わない。続かない。
そんな人も多いと思います。実際、健康によい習慣がどういうものか、ほとんどの人はちゃんと知っているはず。
なぜ、わかっているのに行動できないのか。どうすればよい習慣を定着させられるのか。

障壁となる考え方や感情の問題をクリアする方法、継続するコツをお伝えすることが役に立つと考えています。

年内に取得をめざしていた2つの資格「心理カウンセラー」と「生活習慣病予防アドバイザー」を取得することができました。

ココロもカラダも元気に!
私自身がそうでありたいし、より多くの人が健康で楽しい人生を歩めるようお役に立てればこんなに嬉しいことはありません。
具体的なことは来年からになりそうですが、これらの資格を活かし、さらに活動の幅を広げていきたいと思っています。

今日も幸せな一日でした。どうもありがとうございます!

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