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[名言] 1日休むと2日損する。1日休む、まずこれで1日損する。そして落ちた体力や技術を取り戻すためにさらに1日使う。合計2日損することになるのだ

2014年01月09日(木曜日)

1日休むと2日損する。

大松 博文 (バレーボール全日本女子チーム監督)


人間の体は1カ月休めば、戻るのに1カ月かかるといわれる。
1日休む、まずこれで1日損する。
そして落ちた体力や技術を取り戻すためにさらに1日使う。
合計2日損することになるのだ。

20世紀名言集 スポーツマン篇
(ビジネス心理研究所 ) より

20世紀名言集 スポーツマン篇年末年始の休みで生活のリズムが崩れ、ペースが乱れたという人は多いと思います。
せっかくの休みだからとダラダラ過ごすと、仕事などの勘を取り戻すのも時間がかかりますよね。

休養する、リフレッシュするのは大切なことですが、いったん怠けると怠け心が大きくなって制御するのに苦労してしまいます。
だから私はブログを毎日更新しています。サボるとサボり癖がついてしまいますから。

(リラックスすることと、ルーズになることは違いますからね!
  ⇒ リラックスがルーズなことの言いわけになってはならない

今日はいろいろと言い訳をしてジムへ行くのをサボろうと思ったのですが(やることが山積みだし、雪が降るっていうし・・・)、ちゃんと行ってきました。よかったサボらなくて。2日損するところでした!

*関連するページ:
 ・成長のためには毎日行動を重ねる | 極端に言えば、内容どうこうではなく「毎日続ける」ことこそが大切
 ・素人なら、きょうは気分が向かないからとか言うこともあるでしょう。玄人はそんなことを言っていたら始まりません。
 ・澤 穂希:自分のコンディションが悪い日にも、夢のレンガをちょっとだけでもいいから積む。夢のレンガを積まない日をゼロにすることは、心がけ次第で誰にでもできること

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★ 自分磨きテーマ: コツコツ続ける
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2009年1月11日 スタート