［名言］ 1日が24時間あるのは誰にも同じですが、その中に「いかに幸せで手ごたえのある時間が含まれているか」は、心がけによって全く変わってきます。

1日が24時間あるのは誰にも同じですが、その中に「いかに幸せで手ごたえのある時間が含まれているか」は、人によって、あるいは心がけによって全く変わってきます。

最近「うんざりする時間」ばかりが増えていたら、朝時間を増やして「楽しい段取り」を考えるようにしましょう。

『50代のいまこそ、しておきたいこと』
（中山 庸子 著／三笠書房） より

もう10年も前になりますが、「忙しい、忙しい」と言いながら過ごしていた時期があります。

当時は少しでも時間短縮ができるテクニックやツール、ノウハウをやたら求めていました。いかに効率よく、たくさんのことをやるかに関心があったからです。
限られた時間の中で、より多くのことをこなすのが「充実した時間の過ごし方」だと思っていました。

そのうち、時短や効率化への興味が薄れました。
たくさんのことをこなすことより、幸せな時間、楽しい時間を増やすことのほうが重要だと気づいたからです。

例えば掃除。
いかに短時間でラクをするかより、より楽しむか。
たとえ短時間でも、「あー、めんどくさい。なんでこんなことやらなきゃいけないんだろう」とストレスフルでやれば、それは嫌な時間になります。一方、少し時間がかかっても、「タダでエクササイズできるなんて、ラッキー♪」とか言いながら面白がって丁寧に掃除するほうが時間の使い方としてはずっと有効だと思います。

仕事でも家事でも、その他の用事でも同じです。
楽しみながら、幸せを感じながら過ごせる時間を長くできるほうが、効率化よりよっぽど重要です。

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