［名言］ 心を枯れさせる我慢／満足感に変わる我慢　あなたの両親や祖父母、先祖たちは、あなたが我慢しながら苦しんで生きることを願うだろうか？

あなたの両親や祖父母、先祖たちは、あなたが我慢しながら苦しんで生きることを願うだろうか？
そんなわけはあるまい。
あなたが、心から自由で幸せに生きることを願っているのだ。

まず、あなたが何に我慢しているかを書き出し、意味のない我慢をあなたの人生から排除していこう。

『「やらされ感」から脱出して自由に働く54の方法』
（潮凪 洋介 著／かんき出版） より

人生というのは苦しいもの、我慢しながら生きるのは当然だと思っていますか？

嫌なことを我慢することに慣れてしまうと、我慢していることにすら気づかなくなります。

・やりたくない仕事に我慢している？
　（家族を養うためには我慢するのが当然？）
・長時間労働に我慢している？
　（頑張っている姿を見せれば上司が評価してくれる？）

あなたは今、どんなことを我慢していますか？

本書では我慢には２種類あると指摘されています。

・心を枯れさせる我慢＝得るものがない無意味な我慢
・満足感に変わる我慢＝自分を磨き、人生を充実させる我慢

あなたが我慢していることはこの２つのどちらでしょう？

私がやっていた無意味な我慢は住まいについて。
本当は「図書館の近くに住みたい」「ジムの近くに住みたい」「便利な駅の近くに住みたい」、こんなことを心の底では願っていたのに、なぜか無理だと決めつけていました。だから不便な住まいに我慢していたんです。
ある時、自分の理想通りの住まいが手頃な家賃だとわかりました。それまでは無理だと決めつけていたから、探してもみなかったのです。
今はとても便利で快適な住まいに暮らしています。

私がやっている人生を充実させる我慢は走ること。
今日も頑張りました。走ってるときは苦しいんです。でも、これはやりたくてやっていること。
格好よく走れる人になりたいと思いながら（軽やかに走っている未来の自分を想像しながら）、汗だくになって走ってきました。
今はまだ理想とはかけ離れているけれど、続けていればきっと理想に近づけるはず。こういう我慢は気持ちが明るくなります。

無意味な我慢をしていませんか？
心を枯れさせる我慢を減らし（できれば無くしたいですね）、満足感に変わる我慢を増やしましょう。

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