［名言］ 緊張をベースに集中しようとするから、いい結果に結びつきません。リラックスの中にも、ワクワクの集中が高まっていく。ここが大事。

いつも決まったルーティンを持つことで、自分の気持ちをリラックスさせることができます。
しかも、リラックスの中にも、ワクワクの集中が高まっていく。ここが大事です。
普通、わたしたちは、緊張をベースに集中しようとするから、いい結果に結びつきません。

『幸運を呼びよせる朝の習慣』
（佐藤 伝 著／中経出版） より

数年ぶりに『幸運を呼びよせる朝の習慣』を再読しました。ビックリ。ほとんど忘れていました。^_^;;;
（いくつかは生活に取り入れて既に習慣として定着しています）

再読してみて、今回取り入れようと思ったのが「サクセス・ルーティンを持つ」という習慣。

佐藤伝さんの友人のベストセラー作家の「サクセス・ルーティン」はちょっと面白い。
作品を書き出すときに「ありがとう」と３回言って机をふき、次にマウスに軽くキスをして、それからキーボードを打ち始める。
この儀式をすることで執筆が進むそうです。

仕事を始めるとき、仕事道具を気持ちのいい状態にするのは大切ですよね。
私も朝は机とパソコン周りを掃除します。が、特に儀式めいたものは意識していませんでした。

「これをやればうまくいく」と自分に納得させてリラックスする。
そういう手順を持っていると、仕事のスタートがよりスムーズになりそうです。
さっそく試してみようと思います。

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