［名言］ めんどうくさいことをどんどん省略していくと、なぜかこころがギスギスしてくる。

めんどうくさいことをどんどん省略していくと、なぜかこころがギスギスしてくる。

料理はめんどうだからと外食がつづくと、何とはなしにこころがモヤモヤと不機嫌になる。
体を動かすのはめんどうだからと甘やかしていると、からだも気持ちもたるんでくる。

めんどうなことの中にこそ、豊かさの種があるのだ。

『お金をかけずに贅沢に暮らす』
（八坂裕子 著／三笠書房） より

「めんどうくさい」という言葉を禁句にして、一ヶ月半が経ちました。

「めんどうくさい」をやめると、心が潤いますよー！
「ていねいに、ていねいに」と自分に言い聞かせながら、これまで面倒だと思って避けていたことをやってみました。
家の中がピカピカになってとっても快適になってきました。だからますます良い気分になれます。

たとえば、メイク用のブラシやスポンジを「洗わなきゃなぁ・・・」と思いつつ放置していたのですが、先日洗ってみたら、すごくいい気分。自尊心がぐーんとアップしました。

睡眠の質を向上させる工夫のひとつとして、パジャマをシルクのものに変えました。これまでの私は「シルクなんて手洗いが面倒だからイヤ」と避けていました。けど、試してみて良かった。

眠りの質が良くなったかはハッキリとはわかりませんが、気分が違います。
これまでは面倒だからと「Tシャツやジャージを着ていた私」が、「シルクを着ている私」に変身しました。
上等な気分になれるし、動きがなぜかおしとやかになる(笑)。

面倒だからと避けていたら、こんな良い気分になることはできなかったんですね。

「めんどうなことの中にこそ、豊かさの種がある」ということがわかってきました。

＊関連するページ：
・「めんどうくさいからいいです」と言うと、あらゆることが楽しくなくなります。楽しいことは、めんどうくさいことを乗り越えたところにあります。
・「時間があるから、ていねいに暮らせる」のではなく、「ていねいに暮らしているから、時間にゆとりが生まれる」が正しい
・「欲しいものリスト」に書いておきたい格言 ─ 暮らしの空間を大切にするために

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