人と仲良くなるコツ：作った笑顔では、かえって反感を買ってしまう。自然にできる素直な笑顔、これに勝るものはない。

言葉が通じないから人と仲良くなれないとは限らない。
話そう、伝えようとすれば、相手は理解しようとしてくれる。

身振り手振りを交えて伝えようとするうちに、自然に笑みもこぼれてくる。

ここが重要なポイントなのだが、作った笑顔では、かえって反感を買ってしまう。
緊張しないで、自然にできる素直な笑顔、これに勝るものはない。

『新美敬子の世界の街角猫さんぽ』
（新美敬子 著／日本出版社） より

以前は「焦らず、休まず、怠らず」を座右の銘にしていたのだけど、最近は「笑顔で進めば、ほぼ無敵！」が座右の銘になりました。

たいがいのことは笑顔で切り抜けることができる。
そう自分に言い聞かせています。

仕事でもプライベートでもそうだし、ランニングでもそうです。
苦しくなってきたなと思ったら、ニコッと笑ってみると余計な力が抜けてちょっとラクになります。

鏡にむかって笑顔の練習をしていることはブログで何度かご紹介してきました。
最近は自分でも上達してきたなと思っています。
以前は写真に写った自分の顔がこわばっていたのに、最近では楽しそうに笑っているので。

写真を撮るようになってわかってきたのは、笑顔に慣れている人と慣れていない人がハッキリと分かれるということです。

なるべく自然な表情を捉えたいのでさりげなくカメラを向けるのですが、笑顔に慣れていない人は顔がこわばりますね。
慣れている人の場合は、ふわっと優しい笑顔になります。

「緊張しない、自然で素直な笑顔」ができるようになるには、普段からよく笑うことが大事。
鏡にむかって練習してみるのもいいし、いつでもニコニコしているように心がけることで笑顔も上達します。

素敵な笑顔の人を嫌いになるのは難しいものです。
笑顔を自分の「必殺技」にまで極めたいですね。

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