普通なら見過ごしてしまうようなあたりまえのこと。ささやかなことに喜びを見いだせたら、小さな感激を何度味わえるだろうか。

普通なら見過ごしてしまうようなこと。あたりまえのこと。
そんなささやかなことに喜びを見いだせたら、一日のうちで小さな感激を何度味わえるだろうか。

『「わたし」を変える言葉123』
（吉元 由美 著／三笠書房） より

久しぶりに、大好きな吉元由美さんの本の中から。

小さなこと、あたりまえのことを馬鹿にすることなく、「なんてありがたいんだろう」と感謝するようになってから、幸せな毎日を送れるようになりました。

今日は電車の中で赤ちゃんと目があって、ニコッと笑顔になりました。赤ちゃんも嬉しいそうにニコニコしていて、きっと私だけじゃなく、周りの人たちも幸せな気分になったと思います。

幸せをみつけるのが難しいときもあると思います。
それでも、「呼吸ができる」といったあたりまえのことに感謝することができます。

イヤなことだけを見るのではなく、よいことも探していきましょう。

＊関連するページ：
・幸せになれる呪文を、ひとつだけ教えてあげましょう。この言葉を口にすると、みんなの心が、やさしくふんわり和みます。
・口は人を励ます言葉や感謝の言葉を言うために使おう　目は人のよいところを見るために　心は人の痛みがわかるために
・「できること」が増えるより、「楽しめること」が増えるのが、いい人生。

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