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あなたが平和で幸福な状態にあり、毎日楽しく自分のやりたいことをやっていられるとしたら、あなたは成功者である

2016年08月06日(土曜日)

成功とは概念ではありません。
現実に営まれる生活のことです。
ですから、あなたが平和で幸福な状態にあり、毎日楽しく自分のやりたいことをやっていられるとしたら、あなたは成功者であるということができます。

ジョセフ・マーフィー

朝、パッと目覚めた瞬間からワクワクしている。
そんな生き方がわたしの理想です。

そんな毎日を過ごすには、やりたいことにどんどんトライしていくことが大切です。「あぁ、今日もやりたいことができる!」と思うと、ココロもカラダもとても元気になります。

今日は「やりたいことリスト」の見直しをしてみました。

実現できたことにはチェックをし、実現した日付を記入します。
まだ出来ていないことは新しいリストに改めて書きなおしていきます。
そして、新たに思いついたやりたいことを加えていきます。

こうして「やりたいことリスト」をリフレッシュしましょう。

興味や情熱がなくなったものが残ったままでは意欲も低迷してしまいますからね。常に新鮮に、ワクワクすることが詰まった「やりたいことリスト」を保ちましょう。

*関連するページ:
寝床につくときに翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である
美人のヒント:何でもが心にピンピンとひびく人。そして実行に移す人。明るい表情を忘れない、こんな人が幸福になる人。
美しく生きる言葉:幸福は一度手に取れば、一生逃げてゆかないというようなものではなく、毎日の心懸けで少しずつ積み重ねてゆかねばならない

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◇     ◇     ◇

【今日のコボジュン】
今日は朝の涼しい時間に走ることができました。
登山後、体脂肪率がぐーんと下がって骨格筋率が上がっています。でも、体重も増えました。たくさん食べたからなぁ~。^_^;;
今日は炭水化物を減らしてカロリーをおさえたので、明日は体重も下がっているはず。骨格筋率をおとさないように気をつけつつ、体重を少し減らしていこうと思います。

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