どんな人でも努力すれば成長しますし、その意味で誰もが成長を約束されているのです
どんな人でも努力すれば成長しますし、
その意味で誰もが成長を約束されているのです。細谷 英二 （実業家）
昨日、夜中から走り始めて、ゴールしたのはお昼ぐらいでした。
スタートが夜だったし天気予報では曇だったので日焼け止めはほとんど塗っていませんでした。それなのに晴れてしまって、すっかり日焼けしてしまいました。
そして今日、鏡を見たら「逞しい自分」が映っていました。
日焼けしただけですが、これまでの「虚弱で弱々しい自分」とは大違いです。
もうちょっとよく観察してみると、脚やお尻に筋肉がついているし、全体的に体つきも変化しています。
実際に逞しく成長しているようです。
5年前の走り始めた頃とは大違い。
成長のスピードは遅いけれど、コツコツ続けてきたおかげで随分と成長できました。
運動オンチで虚弱体質だった私でもウルトラマラソンを走れるようになるんだから、人が成長できる可能性ってスゴイですね。
このまま続けていけば、生まれつき身体が丈夫だった人以上のことが出来るようになるかもしれません。
成長の可能性があると、未来にワクワクできますね。
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【今日のコボジュン】
たーっぷりと寝て、復活しました。(*＾～＾*)
自己最高記録となる75kmを走ったのに、筋肉痛なしです。トーレニングにならなかったのかなぁと少し残念ではありますが、ほぼ12時間動き続けることが出来たので、12時間耐久レースの良い練習になったと思います。途中の補給タイムでも座ることなく、ずっと立っていられたし。
今回得られた教訓で一番大きなことは、睡眠不足は良くないということ。レース前はたっぷり寝ておこうと思います。
今夜は予定が入っているので早めに更新しました。
★ 自分磨きテーマ： コツコツ続ける
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★ アーカイブ： 2016年08月
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