遊びの時っていうのは、脳が一番いい形で動いてるんです。時間を忘れて熱中するということが本当に大事なんですね

遊びの時っていうのは、脳が一番いい形で動いてるんです。
我を忘れて取り組んでるという状態で、一番いいパフォーマンスをするんだと思います。
時間を忘れて熱中するということが本当に大事なんですね。

茂木 健一郎

昨日は「やむにやまれぬ気持ち」を抱くことを見つけることが大切ということを書きました。

私はそれを見つけるのに時間がかかりました。
なにか夢中になれること、人生をかけて取り組めるテーマを見つけたいと思っていました。

そのためにやったのは、やっぱり「書く」ことです。
ノートに「時間を忘れて熱中したこと」というページを作りました。

あまりにも集中して時間を忘れることってありませんか？
楽しくて楽しくて、他のことを忘れてしまう時間です。

子どもの頃ってそんな時間がたくさんあったと思います。遊びに夢中になって帰宅が遅くなって怒られた経験があるのではないでしょうか。

「あっ、しまった！ つい夢中になってしまった！」と気づいたとき、すぐにノートを開いてその時の状況、どんなことに夢中になったのかを記録しました。
記録がたまると自分の傾向がわかってきます。

心の底から「楽しいなー」「幸せだなー」と感じることの記録をとってみてください。本当に望んでいること、やりたいことが見えてくるはずです。

＊関連するページ：
・とことん熱中すると、「しないではいられないこと」が姿を現す
・これからの時代に重要なのは、「やりたいこと」のためにどれだけ本気になれるかだ！
・あなたの情熱は本物か？ 人間は特に楽しいと思わないことでも、ほめられると、それを好きになることがある。

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・ やりたいことリスト（My Wish List）
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