言葉にすると、「自分」が動きだす。やりたいこと、なりたいもの、こうありたいという願いは、言葉に出したほうがいい

やりたいこと、なりたいもの、こうありたいという願いは、言葉に出したほうがいい。

言葉にした瞬間から、進む方向が見えてくる。
誰かに打ち明けたり、日記に書いたり、言葉にすると、心の中で芽生えた思いを、具体的な目標にできます。
具体的な目標ができれば、今、何をすればいいのか、何を選べばいいのかがわかる。
言葉にすると、道が見える。自分にエンジンがかかる。
言葉にすると、「自分」が動きだすのです。

『Smile days―今日を楽しむ、小さなアイデア』
（鈴木ともこ 著／大和書房） より

過去の読書メモを読み返していて、やっぱり大切だなと思ったので再掲しました。

言葉で表現することがなぜ大切なのかというと、私たちは言葉で考え、言葉で感じているからなんです。以下も過去記事からの再掲です。

ちょっと想像してみてください。

　　「今日の晩ごはんは、お刺身の盛り合わせよ」

と言われた場合と、

　　「今日の晩ごはんは、死んだ魚よ」

こう言われた場合。さらに、

　　「今日の晩ごはんは、死んでしばらくたった生の魚を切ったものよ」

まったく同じものでも、どう表現するかによって感じ方が大きく違いますよね？

ただ感情に違いがあるだけではありません。
その感情に伴って唾液の分泌や胃の状態、そして食欲も違ってきます。すると、行動も違ってきます。

「お刺身の盛り合わせ」であれば喜んで食べる人でも、「死んでしばらくたった生の魚」は食べないか、マズそうに食べることになるのではないでしょうか？

いかに言葉が大切かということです。
どんな言葉で考えるか、どう表現するか。それによって良いほうにも悪いほうにも、自分が動き出すのです。

＊関連するページ：
・自分はこんな人間であるという思い込みが、現在の自分をつくり、未来も規定していく
・言葉の豊富な人は天下無敵。意志の疎通は、まず「言葉ありき」です。
・心を疲れさせる大敵は、外にあるのではなく、その人の心の内にある。

＊無料PDFダウンロード：
・ やりたいことリスト（My Wish List）
・ やらないことリスト（Do Not List）＋ 学んだことリスト（Lesson List）

＊ ［名言コツコツ］ を漏れなくチェックできます ＊

ブログの更新情報を一週間分まとめて無料メールマガジンで受け取ることができます。セミナーや手帳オフ会などのイベント情報もあわせてお知らせしています。
無料メルマガ ＜コボジュン通信＞ の ご登録はこちらから どうぞ。
毎週月曜日の朝４時にお届けします！