◆[名言コツコツ]ショートカットメニュー◆

* 自分磨き

* 文具

* 読書/勉強

* 健康

* About This Blog

「なんとなく」をやめて「自分で選ぶ」に切り替える。自分自身をコントロールできているという喜びが、単調な毎日を輝かせてくれる。

2017年06月22日(木曜日)

「なんとなく」をやめて「自分で選ぶ」に切り替える

自分自身をコントロールできているという喜びが、
単調な毎日を輝かせてくれる。

ためない習慣
(金子 由紀子 著/青春出版社) より

ためない習慣いろんなことを完璧にやろうとすると疲れてしまいますが、小さなことを「ちょっと良くする」であれば無理せず楽しく自分を変えていくことができます。

私の日々のコントロールは「逆算ウィークリー」で行っています。

一枚が一週間分のシートで、これを「逆算手帳」にはさんで使います。

基本的にはタイムマネージメントを行うためのツールですが、習慣化したいことのチェックを行うこともできるし、一週間のPDCAをぐるぐる回すツールでもあります。

24時間という時間をどのように使っているか検証し、どこを改善できるのか、もっと良くするにはどうしたらいいかを考えます。

もちろん考えたことは実験し、良い結果をもたらすものは継続、あまり良くない場合はさらなる改善案を試しています。

頭の中だけで「良くしよう」と考えていてもうまくいきません。
記録し、分析し、実感し、検証していく。これを繰り返すことで、少しずつ着実に良くなっていきますよ。

*関連するページ:
武田双雲:1ヶ月で10億パターンの生き方がある|日々の小さな選択を「ちょっとだけ」良くするだけで、数年後にはとんでもない変化が待っている
貸衣装か、オーダーメードか。「誰かに言われたから」の怠慢か、「自分で決める」という緊張感か。あなたは、どちらを選ぶのでしょうか。
石橋貴明:人生って、地図もないし、ナビもいない。どう進むかは、自分で選べるわけです。それが楽しいはずなんですよね。

*無料PDFダウンロード:
やりたいことリスト(My Wish List)
やらないことリスト(Do Not List)+ 学んだことリスト(Lesson List)

* [名言コツコツ] を漏れなくチェックできます *

ブログの更新情報を一週間分まとめて無料メールマガジンで受け取ることができます。セミナーや手帳オフ会などのイベント情報もあわせてお知らせしています。
無料メルマガ <コボジュン通信>ご登録はこちらから どうぞ。
毎週月曜日の朝4時にお届けします!

Clip to Evernote

◇     ◇     ◇

【今日のコボジュン】
やっぱり走ると気持ちいいなー♪
時間があまりなくて5kmのショートでしたが、走ったおかげでスッキリしました。
今夜は例外的に夜のお仕事。眠くなりそうだけど、気合い入れて、しっかりやろう!

★ 自分磨きテーマ: 良い習慣をつくろう
★ タグ:
★ アーカイブ: 2017年06月


* 自分磨きテーマ

* 過去の記事

* 名言Links

* About This Blog

Powered by Movable Type Copyright(c) 名言コツコツ meigen.ko2ko2.net
2009年1月11日 スタート