自らを律することをしない者は、自らを律してくれる存在を探さなければならない。

自らを律することをしない者は、
自らを律してくれる存在を探さなければならない。

『やりとげる力』
（スティーヴン・プレスフィールド 著／筑摩書房） より

休みのときぐらい、だらーっとしたいかもしれません。
オンオフのメリハリも大切ですからね。

ただ、休日はリラックスやリフレッシュにあてるほうが、休み明けもスムーズです。

だらしない怠惰な生活は「放電」するようなもの。再起動するのに苦労します。

リラックスやリフレッシュすれば「充電」されてエネルギーが高まります。すぐにいつも通りの生活に戻れます。

似ているようで、違うんですよね。

以前はGWのような連休はダラダラと過ごして「休んでいる」つもりでしたが、実際にはエネルギーが低下してかえって疲れていたような気がします。

今年は仕事もあったので、ちゃんと自律した休日を過ごしていますよ。このほうが疲れないみたい。

みなさん、どうぞ充実した休日をお過ごしください。

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