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並外れた結果を出すのに、並外れた努力はいらない。ただ、日々の、普通の物事を、完璧にすればいいだけだ。

2018年05月13日(日曜日)

並外れた結果を出すのに、並外れた努力はいらない。
ただ、日々の、普通の物事を、完璧にすればいいだけだ。

ウォーレン・バフェット

「普通のことを完璧に」というのが難しいんですよね。
私はまだそのレベルに達していません。

でも、やったりやらなかったり、気が向いた時は頑張るけどやる気が出ないときはダラダラするというような、ムラがあるやり方を避けることは出来ます。

やると決めたことを淡々とやり続ける。
これが出来るようになるだけでも、人並み以上の結果を出すことができるようになります。なぜなら、多くの人が「淡々とやり続ける」ことが出来ないから。

最初はかなり低レベルなことを「淡々とやり続ける」ことからスタートしました。スクワットを毎日最低1回以上とか、そんなレベル。

とにかく自分でやると決めたことはやり続けました。
徐々にレベルを上げていって、苦手なことにもチャレンジしました。文章を書くのが嫌いだけどブログを書き続ける、というように。

苦手なことでも続けられるようになると、自信がつきます。自信がついたことで、他のこともチャレンジできるようになりました。

完璧ではないけれど、「淡々とやり続ける」レベルを引き上げ中です。

*関連するページ:
気が向いたときにジョギングをすることは誰でもできても、毎朝6時にジョギングをするのは一部の人しかできない。
見ているところではしても、見ていないところではしないというのが一番みっともないことです。
なりたい自分になるためのキーワードは「継続」。どんな徳性も、継続するからその人の特性になる。

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【今日のコボジュン】
定点観測って、やっぱり大事だー!
先週から朝の体重測定を復活させたのですが、測定&記録って大切。そして、すぐにフィードバックできるように毎日やることも大事。順調に下がっていた体脂肪率が、昨日うっかり食べ過ぎたせいで今朝は上昇していました。当然ですねー。運動と食事の結果がちゃんと数字で把握できるのが面白い。

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