完璧主義は、０か１００。丁寧主義は、プラス１。

完璧主義は、１００を目指します。
１００に届かなければ、９９でもゼロです。

丁寧主義は、プラス１の何かをすることです。
０点なら１点、１点なら２点、９９点なら１００点、１００点なら１０１点を目指します。

『運のある人、運のない人』
（中谷彰宏 著／ぱる出版） より

完璧主義の人、多いみたいですね。

私も以前は「All or Nothing」になることが多かったのですが、今は「ゼロはいつまでたってもゼロ。たとえ 0.1 でも 1000 集まれば 100になる」といつも言い聞かせています。

マラソンでも、足を止めてしまえば全く前に進めませんが、たとえゆっくりであっても走り続ければちゃんとゴールすることができます。

仕事、特にしんどい仕事の場合も同じやり方をしています。
本を書くのはとてもしんどくて、まるでマラソンレースのようです。いっぺんにゴールまでいけないので、少しずつ書き進めていくしかありません。

今日は何文字書くことができたか、手帳にログをとっていきました。
目標の文字数を100％にして、どこまで進んでいるか、進捗率のグラフを少しずつ塗りつぶしていきました。

「あともう少し」。
そう自分を励ましたながら、なんとか本を一冊書き終えることが出来ました。

完璧にやろうとして何もできないと、何も変わりません。やりたいことを実現することもできません。

完璧主義より、丁寧主義がいいですね。

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