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人生を価値あるものにするのは、歴史的な事件なんかではないの。日々の生活なのよ。

2018年09月08日(土曜日)

人生を価値あるものにするのは、
歴史的な事件なんかではないの。
日々の生活なのよ。

ミシェル・モルガン (フランスの女優)

生きていくうえで大切にしたいことはいくつもありますが、やっぱり基本となるのは普段の暮らし。

意識することなく「あたりまえ」に出来ていることが「ありがたい」ことだと忘れないようにしたい。

昨日も書きましたが、ほんの一言の短い日記であっても何かしらの記録を残すのは、一日一日を大切にする行為です。このブログを毎日欠かさず書くのも、一日一日を大切にしたいから。

特別ではない普段の暮らしを丁寧にしていきたいと思います。

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【今日のコボジュン】
トレーナーさんに教えてもらってアイシングしてみたら、ふくらはぎの痛みがとれました。よかったー。
昨日、バレリーナスクワットというのを教えてもらったので家でもやることにしました。調べてみると、スクワットにもいろんなやり方があり、それぞれ効果も違うんですねー。
ひとまずバレリーナスクワットを続けてみます。

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