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ガンジー:世界中のあらゆる人々と同じくらい、あなたには、あなた自身の愛情を受ける価値がある

2019年03月20日(水曜日)

世界中のあらゆる人々と同じくらい、
あなたには、
あなた自身の愛情を受ける価値がある。

マハトマ・ガンジー

10年前に比べればかなり自信がついて自己愛も高まっていますが、それでもまだ揺らぐことがあります。

そこで、もうボディコンプレックスを無くそうと決心しました。
ボディイメージ変身ノート』は書き込み式になっていて、ひとつずつ自分と向きあいながら取り組んでいくことができます。

私は子供の頃から見た目のコンプレックスがあり、「ブスでスタイルも悪い」と確信して生きてきました。数年前までは鏡を見るのも嫌で、自分の姿を直視することを避けていました。

今、『ボディイメージ変身ノート』を書いてみると、意外にも自分のルックスに対してかなりポジティブに捉えていることを発見できました。数年前とは大違い。

見た目なんてどうでもいいと思う人もいるかもしれませんが、やっぱりねー、見た目が良くなればなるほど自分のことを好きになれるのも確かです。

コンプレックスをもらせるカラクリから抜け出したい方は、『ボディイメージ変身ノート』を試してみるといいかも。

*関連するページ:
美人のヒント:自分に自信がない、自分を好きではないと思っている人はうんと自分に手間暇をかけてみよう
どうしようもない自分を一回受け入れて「これでいいんだ」と認めること。これが出発点。
レディー・ガガ:自分自身を愛していなければ、結局幸せにはなれないのよ

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【今日のコボジュン】
2020年版手帳について、水面下でいろいろ動いています。
手帳作りは4年目になるのである程度「わかったつもり」になっていましたが、手帳作りは奥が深いなーーーと実感しています。
日々新しいことを学んでいます。

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