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多くのことをする手っ取り早い方法は一度にひとつずつ片付けること

2019年08月19日(月曜日)

多くのことをする手っ取り早い方法は
一度にひとつずつ片付けることだ 。

サミュエル・スマイルズ

今日の自分に必要な言葉。
やるべきこととやりたいことが盛り沢山になりすぎて、もうどこから手を着けていいのかわからなくなって。いったん落ち着かなくては。

ひとつずつ片付けていくしかない!

こういう時、邪魔になるのが「出来ていない自分を責める」気持ち。
今朝も「どうしてもっとテキパキできないのかなー」と心の中で自分を責めていることに気がつきました。

私の「処方箋」は、うまくいっていることや感謝できることをノートに書いていくことです。「そんなことしている場合じゃない」という気持ちをなだめつつ、ポジティブなことへ意識を転換するためにノートに書いていきます。

すると心が落ち着くんですよねー、不思議と。
書くことで心が浄化されるみたい。

心が落ち着いたところで、ひとつずつ片付けていきます。

*関連するページ:
糸井重里:ぜんぶ、いっぺんに解決することなんてできやしない。だけど、ひとつずつならやれることがある。
私は何か問題を考えたい時、心の引き出しを一つ開ける。眠りたい時には全部の引き出しを閉める。
イライラは雪だるま式に膨れ上がり、何かに追われるような気持ちは加速度的に増えていく。

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【今日のコボジュン】
かなり今更感がありますが、アーモンドミルクを試し始めました。牛乳はもともと飲まないし、豆乳も積極的に飲みたいとは思わないけど、アーモンドミルクだったらいいかもー。
朝食メニューをトーストからフルグラに変更してみようと思って、アーモンドミルクを組合せることにしました。ビタミンEがたっぷり摂れるみたいだし、何か変わるといいなー。

★ 自分磨きテーマ: 仕事にたいする姿勢
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