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一流の人は、バランスがいい。決してがんばりすぎない。手を抜かずに、肩の力を抜こう。

2019年08月20日(火曜日)

一流の人は、バランスがいい。
決してがんばりすぎない。
かといって、手を抜いているわけではない。
力の入り具合が、イイかげん(goodな加減)なのだ。

ハッピーでおしゃれな女性になるために
手を抜かずに、肩の力を抜こう。

SHIHOスタイル ハッピーでおしゃれな女性になる52の秘訣
(中谷 彰宏 著/ソニーマガジンズ) より

この本を読んだのはもう7年以上も前なのですが、頭の片隅にずーっと「手を抜かずに、肩の力を抜こう」という言葉が残っています。

今日もこの言葉をしみじみ噛みしめていました。
そう、イイかげん(goodな加減)が大切なんですよね。

仕事に夢中になるとガーッとひとつのことにのめり込んで頑張りすぎてしまうことがあります。

頑張りどころと、力の抜きどころ。
この見極めをマスターしたい!

まだバランスを崩すこともありますが、7年前に比べれば今のほうがバランスのとり方は上達しました。
逆算手帳でログを取り続けることでバランスを崩す予兆がわかるようになったり、頑張りすぎる引き金になることがわかってきたり、バランスを崩したときのリカバリ方法もいくつかヒントが見えてきました。

ライフログの取り方と活用法を工夫することで、もうちょっとうまくバランスがとれるようになるかもしれません。

*関連するページ:
ポジティブに力を抜くコツ:最初に「うまくやらない」と決める。 by 糸井 重里
ずっと張りつめたままの生活をしていたら、いつかプツンと切れてしまう。帰宅してからの「ぼんやり時間」はメリハリある生活の工夫。
頑張りすぎは逆効果。何かがうまくいかずに行き詰ったらときは、「頑張りすぎてないか?」と自分たちに問い直す

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【今日のコボジュン】
これまで家計簿はエクセルでやっていたのですが、さすがにもう限界かなと思って、スマホアプリ(クラウドサービス)を試し始めました。使い始めてまだ数日ですけど、いやー、ビックリするぐらい便利でラクチン。古いやり方に固執していちゃダメですねー。

★ 自分磨きテーマ: 仕事にたいする姿勢
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