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GACKT:嘘つきは信用できない。だから、自分に嘘をつかないためにも、一度決めたトレーニングは必ず毎日続ける。

2019年08月21日(水曜日)

嘘つきは信用できない。
だから、自分に嘘をつかないためにも、一度決めたトレーニングは必ず毎日続ける。

【毎日サボらずにやっている】という行動が、【自分はできる】という自信になる。
精神的な軸はそこで生まれる。

新R25:GACKT著『GACKTの勝ち方』より

自信とは、自分を信用できるということ。
信用するには、自分で決めた自分との約束を守り続ける。

一日もサボることなく、毎日ブログを更新し続けて3,875日になりましたよ。この事実が、私の自信のもとになっています。

今年3月17日のブログで、何かひとつ自分と約束してその約束を守ることを提案しましたが、その記事を読んだ方のうち何人の人が実際に行動し始めたのかなー?
さらに、今も続けている人は何人だろう?

【したい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。】
始める人は、したい人の100人に1人。
続ける人は、始めた人の100人に1人なのです。

中谷 彰宏

やってみようと思う人は多いでしょう。
でも実際に行動し始めるのは1%?
さらに続ける人はその1%?

あなたは10000人のうちの1人になれていますか?

気まぐれでやったりやらなかったりするのではなく、やると決めたことを淡々とやり続ける。言い訳ナシで。

ブログの更新なんて、やっていることは大したことないのですが(笑)、それでも10年以上一日も欠かさずやり続けるというのは、自分でもなかなか凄いことだと思えます。

それによって生まれた【自分はできる】という自信がベースとなり、仕事など他のことに対しても「やればできるかも」という期待が持てるようになり、様々なチャレンジに繋がっています。

自分の中に確たるものを持ちたい方は、何かひとつ自分との約束を決めて、実行し、継続してみてください。

*関連するページ:
つらくてもサボったり辞めたりせずに、鍛錬を積み重ねたという成功体験が、ものおじしない自信と、折れない心をつくっているのです。
「意志の弱い自分」と戦うことをやめれば、ラクに行動できる
宮元武蔵:鍛錬の「鍛」は「毎日続けて千日やること」、「錬」は「毎日継続して実行して万日やること」

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【今日のコボジュン】
手首(内側)を蚊にさされてしまい(どうしてこんなところを!)、痛痒くてしょうがない。つい掻きたくなるけど、我慢。でも我慢しきれず掻いてしまうの繰り返し(泣)。
そこで、痒み止めを塗ってからガーゼでカバーしてみました。見た目はイマイチだけど効果は抜群。これで痕が残る心配はないかなー。

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