自分を他人の目を通して判断しなくなるためには、随分と長い時間がかかった

自分を他人の目を通して判断しなくなるためには、
随分と長い時間がかかった。

サリー・フィールド

私も、随分と長い時間がかかりました。
物心ついた時から自分のことが好きじゃなくて自信が無かったので、親や教師、周りの大人たちから「良い子」と思われるかどうかを気にしていたと思います。

その一方、他人の評価に振り回されることに反発も感じていたので、自分の考えを強く主張しすぎることもありました。
両極端に揺れ動いていたみたい。

今は何が変わったかというと、自分と向きあう時間をもつことが習慣になり、「自分で自分を好きでいられるかどうか」を大切にするようになりました。

たとえば、「ジムへ行って運動する」という私にとっては苦手なこと（だけど大切なこと）をちゃんと出来ている時は自分を好きでいられます。

ところが自分で自分に言い訳しながら運動をサボり続けると、次第にイライラが募ってきます。
言い訳している自分は好きじゃないから。

他人はごまかせても、自分自身はごまかせません。
自分に一番厳しいのは、自分自身。

他人にどう思われるかより、「自分で自分を好きでいられるかどうか」が大切だと思うのです。

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