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今日の成果は過去の努力の結果であり、未来はこれからの努力で決まる。

2020年01月13日(月曜日)

今日の成果は過去の努力の結果であり、
未来はこれからの努力で決まる。

稲盛 和夫

昨年の後半、仕事などを言い訳に自分に甘い生活を続けてしまったため、体重と体脂肪率が過去最高を記録してしまいました。

努力してこなかったツケは払わなくてはいけません。

ということで今年は真面目にダイエットに取り組んでいます。
がしかし、頑張っているのになかなか結果が出なくてガッカリしていました。

ですがようやく、体重と体脂肪率がじわっと下がり始めました!
やったー!\(≧▽≦)/

努力したことの成果が出始めるには時差があって、その間に辛抱できるかどうかが、三日坊主を克服できるかどうかの差なのかもしれません。成果を実感できれば嬉しくて続けちゃいますから。

2020年がスタートしてまだ2週間経っていませんが、「今年こそ!」と決意したことは続いているでしょうか?

望む結果を出すために、コツコツと正しい努力を続けていきましょう!

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なりたい自分になるためのキーワードは「継続」。どんな徳性も、継続するからその人の特性になる。
コツコツやると、人はメンタルが強くなる。新しいことをすると、新しいメンタルがつく
この世に継続に勝るものは無い。才能も、教育も、継続に勝ることはできない。継続と決意こそが絶対的な力なのである。

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【今日のコボジュン】
体重と体脂肪率が下がったことに安心して(笑)、今日はスイーツを頂きました。先日いただいたTOKYOチューリップローズが可愛くて、美味しくて、感動!!!O(≧▽≦)O

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