いい日とは自分にありがとうを言える日

いい日とは
自分にありがとうを言える日

『斎藤一人 幸せの名言集』 より

朝に「ありがとう」から一日をスタートし、夜に「ありがとう」で一日を終えることを習慣に。

この世で一番体に悪いのは、怒り、嫉妬。
一番強いのは、感謝。

『おちゃめな老後』
（田村 セツコ 著／WAVE出版） より

朝、目覚めたとき、最初に心に浮かぶ思い。それが「感謝」である人は、すべてが必然であるかのようにうまくいくものです。

感謝の思いは「幸福になる力」が持つ磁力のような力を増幅し、自分にとって望ましいもの、有利なもの、よい方向に働くものを引きつけていくからです。

『なぜかすべてうまくいく1%の人だけが実行している45の習慣』
（井上 裕之 著／PHP研究所） より

毎日感謝できることを見つける、ただそれだけのことが、強力に変化を生む出すことがわかっている。

『メンタルが強い人がやめた１３の習慣』
（エイミー・モーリン 著／講談社） より

＊関連するページ：
・感謝は、過去を意味あるものとし、今日に平和をもたらし、明日のための展望を創る。
・「わけもなく幸せ」な人々は、一日のうちに何度も感謝の気持ちを意識します
・休憩するときは「ああ疲れた」ではなく、「よくやった」と自分を評価しよう

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