私たちの心の表面はいつも何かしら波立っている。しかし、その奥には全く動じない本来の自分自身がある

私たちの心の表面はいつも何かしら波立っている。
喜び、悲しみ、怒り、苦しみが一瞬の間もなく常に波立っている。そして、その心に私たち自身が翻弄されている。
しかし、よくよく自身の心を観ていくとその奥には全く動じない本来の自分自身がある。

平井 正修

表面がざわついたら、心の奥深くを探ってみる。

深い湖に大きな石が投げ込まれても
すぐに静かな湖面に戻る。

浅い水たまりだと小さな石が落ちただけで
いつまでも波立ってる。

心も同じ？

『あなたがいるだけで幸せ』
（ひらやま れいこ 著／はまの出版） より

広く深い川はゆっくり流れるものよ

『そっと心にささやく元気が出る50の言葉』 より

狭い川はすぐ渡られ、浅い海はすぐ測られ、
小さい心はすぐかきたてられる

フィンランドのことわざ

＊関連するページ：
・否定的な感情をいただくことが問題なのではない。それをコントロールできないのが問題
・ポジティブでもネガティブでもなく、ニュートラルな状態をめざす
・心は上手に運転すれば軽快に走る（急加速や急ブレーキを避ける）

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