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<コツコツのコツ> 004. 「毎日」と「ほぼ毎日」はどっちがいい?

名言コツコツ > コツコツのコツ

2013年07月07日(日曜日)

新しいことを続けていこうというとき、
「毎日」と「ほぼ毎日」はどっちがいいと思いますか?

 「毎日なんて大変そう」
 「ゆるく、ほぼ毎日のほうがラクなんじゃない?」

と思われるかもしれません。

でも、「ほぼ毎日」のほうが難易度は上です。


「毎日やる」と決めてしまえば、「今日はやろうかな、
どうしようかな」と考える必要がなくなります。

「やるか/やらないか」の判断に脳を使う必要がありません。

余計なことに頭を悩ます必要もなく、やる。
やると決めたんだから、やるんです。

最初のうちはしんどいかもしれませんが、すぐに身体も脳も
慣れてきます。

毎日やれば、慣れるのが早い。
つまり、しんどい思いをする期間が短いということ。

「ほぼ毎日」の場合は「今日はやろうかな、どうしよう
かなあ」ということを考える。
やったりやらなかったりを繰り返すから慣れるのに時間がかかる。
毎回、「そろそろやるかー」と重い腰を上げなくてはいけません。


ニュートンの慣性の法則を覚えていますか?

  動いているものは動き続け、
  静止しているものは静止し続ける

静止しているものを動かすためには大きな力が必要です。
いったん動き出したら、そのまま動き続けるほうがラクなんです!


私は毎日ブログを書いていますが、このほうが断然ラク。
毎日続けていることについて「スゴイ」と言って頂けることが
多いのですが、私は内心、「不定期に更新している人のほうが
スゴイなあ」と尊敬しています。


  ◇────────────────────◇
        ◆ コツコツのコツ ◆

    「毎日」のほうが断然ラク!
    止まったり動いたりを繰り返すより、
      動き続けるほうがラク!
  ◇────────────────────◇

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2009年1月11日 スタート