◆[名言コツコツ]ショートカットメニュー◆

* 自分磨き

* 文具

* 読書/勉強

* 健康

* About This Blog

<コツコツのコツ> 030. 今年こそ、三日坊主で終わらせない!

名言コツコツ > コツコツのコツ

2014年01月06日(月曜日)

以前ブログに書いた、「三日坊主」克服記からご紹介します。
http://meigen.ko2ko2.net/2010/04/0603.html

↑ このブログ記事にも書いていますが、本当に(!!) なにをやっても
長続きしない、すぐに飽きてしまう根性なしです。
やりかけのことが多いのだけど、そもそも「やろう!」と決めた
ことすら忘れていました。

長続きしないということは、いろんなことが中途半端になると
いうこと。だから、特技と言えることもありません。

そんな自分が大嫌いでした。

「どうにかして変わりたい!」と強く願い、「三日坊主」を
卒業すると決心したんです。

習慣化や継続のコツや方法を紹介している本って何冊もあります
よね。最初はそういう本を読んでみました。
でも、どうしようもない怠け者の私にはレベルが高すぎました。

100メートル走るだけでハァハァと息が上がってしまうのに、
いきなりテニスやサッカーに挑戦するようなものだったんです。

そこで、まずは基礎体力をつけることにしました。

 ・帰宅したら必ずカバンを所定の場所に置く
 ・テレビを観終わったらリモコンを元の場所に戻す
 ・歯磨き粉の1回の量を半分に減らす

こういう些細なことを「続ける」ことです。

いきなり難しいことを続けようとするのではなく、これぐらい
なら出来そうだと思えることをしっかりと「続ける」。

たとえささやかなものだとしても、自分との約束を守ることが
出来ると、自信が育ちます。

自信というのは、自分を信頼できるということ。
これが、いろんなチャレンジのベースになります。

「ブログを毎日欠かさずに更新する」という約束を守り
続けて 1,820日を超えました。
ブログを更新するなんて、ささやかなことです。
けど、おかげで自分への信頼が大きく育ちました!

「どうにかして変わりたい」という私の願いが叶ったんです!

  ◇────────────────────◇
        ◆ コツコツのコツ ◆

   自分との「小さな約束」からスタートする。
   大きな約束より、小さな約束を守るほうが
   「続ける」自信が速く大きく育つ!
  ◇────────────────────◇

無料メールマガジン <コツコツのコツ> 配信中

これまでの体験で私が学んだ「コツコツと続けるコツ」を、メールマガジンでお届けしています。
毎週月曜日の朝4時配信です。月曜の朝一番に <コツコツのコツ>を読んで、気持ちよく一週間をスタートしてくださいね♪

メルマガサンプルはこちら   登録はこちらのフォームから

※ 携帯アドレスだと届かないことがあるので、PCアドレスがオススメです。
※ PCアドレスでも届かない場合は「迷惑メール」に入っているかもしれません。ご確認くださいね。


* 自分磨きテーマ

* 過去の記事

* 名言Links

* About This Blog

Powered by Movable Type Copyright(c) 名言コツコツ meigen.ko2ko2.net
2009年1月11日 スタート